Tai biến mạch máu não là một chứng bệnh nghiêm trọng có thể xuất hiện bất kỳ thời điểm nào, dẫn đến thiệt hại khủng khiếp đến sức mạnh cùng đời sống. Nhưng bạn bè biết không là yoga practice có thể giúp tránh và phục hồi sau tai biến? Tại Trung Tâm Vun Thoa, tôi chuyên truyền đạt các exercise yoga giúp đỡ cải thiện tốt lưu thông máu, giảm run, với increase thân thể tổng thể. Hãy cùng tìm hiểu cách yoga practice giúp đỡ bạn khỏe mạnh hơn cùng tránh nguy cơ tai biến qua các những post đây.
Trước tiên, hãy hiểu về tai biến. Tai biến mạch máu não xảy ra khi máu không còn đến bộ não, dẫn đến tổn thương tế bào. Dấu hiệu sớm thường là méo miệng, liệt tay chân, nói ngọng. Để phòng ngừa, cần tập luyện liên tục nhằm huyết lưu thông tốt hơn. Yoga trị liệu là kỹ thuật tốt nhằm làm này này. Chẳng hạn, Giảm nguy cơ đột quỵ bằng thực hành yoga trị liệu liên tục hỗ trợ cơ thể strong hơn trước và giảm pressure áp lực blood pressure.
Trong trường hợp bị đột quỵ, phục hồi là giai đoạn giai đoạn quan trọng quan trọng nhất. Yoga trị liệu hỗ trợ cải thiện tốt di chuyển, giảm run. Chẳng hạn, Chỉ 10 Phút Mỗi Ngày – Bài Tập Giảm Run Cho Người Parkinson Ai Cũng Làm là phương pháp đơn giản giúp ai mắc bệnh Parkinson hay sau tai biến nâng cao balance với điều chỉnh cơ thể. Hoặc Hành Trình Hồi Phục Sau Tai Biến Run Chân Tay Nhờ Yoga, cái câu chuyện thực từ người học, cho thấy yoga giúp đỡ phục hồi nhanh chóng hơn trước.
Đau thần kinh tọa cũng thường often gặp phải sau tai biến, với yoga trị liệu có thể giúp đỡ giảm đau. Đặc trị hết đau thần kinh toạ là bài thực hành giúp giãn gân cơ thể lưng, giảm pressure trên dây thần kinh toạ.
Để mà phòng ngừa, hiểu dấu hiệu là quan trọng. 3 dấu hiệu bị đột quỵ ? Giải pháp phòng chống ngay tại nhà giúp bạn bè nhận biết kịp thời và có biện pháp cách ngăn ngừa ngay tại nhà. Và còn 30s cứu người bị đột quỵ nhiều và hướng dẫn phòng chống là guide nhanh để cứu người người mắc đột quỵ trong 30 giây.
Sau tai biến, chữa lành run tay chân là nhiệm vụ quan trọng. Phục Hồi Run Tay Run Chân bằng cách yoga trị liệu help cơ thể stable hơn. Và start new day, Bài tập yoga buổi sáng giúp trẻ hóa cơ thể là cách tuyệt vời để tăng cường năng lượng và tránh bệnh.
Vun Thoa Center không chỉ hướng dẫn yoga practice mà còn là nơi trao đổi kiến thức prevent disease.
Với cùng nhiều bài thực hành simple, bạn có thể thực hành tại tại nhà để bảo vệ sức mạnh mình với cùng family. Hãy try và feel sự việc difference!
Chat với tư vấn viên
Gọi ngay